التغلب على القلق الاجتماعي، المعروف أيضًا بالرهاب الاجتماعي، هو تحدٍّ قد يستغرق وقتًا وجهدًا، لكنه ممكن من خلال اتباع استراتيجيات فعّالة وعلاجات مناسبة. القلق الاجتماعي هو اضطراب نفسي يتميز بالخوف المفرط من المواقف الاجتماعية أو الأداء أمام الآخرين. فيما يلي أبرز الطرق للتعامل معه: 1- العلاج النفسي للقلق الاجتماعي
متابعة القراءة