Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
أخبار المجتمع

طقس اليوم بارد مع احتمال سقوط أمطار.. فإليكم تفاصيل الحفاظ على صحة أطفالكم

هيئة الأرصاد الجوية كانت قد حذرت من حدوث تقلبات في طقس اليوم والأيام القادمة، مع أحتمال حدوث انخفاض في درجة الحرارة تصحبه أمطار رعدية مما قد يتسبب في أزدياد إصابة الأطفال بأمراض الجهاز المناعي، مثل الإنفلونزا ونزلات البرد.

 

توقعات الأرصاد بخصوص طقس اليوم

خبراء الأرصاد الجوية يتوقعون أن يكون الطقس اليوم باردًا في الكثير من المناطق مصحوبًا بتغير كبير في الأحوال الجوية.

وذلك في معظم أنحاء الجمهورية.. إلا أنه سيكون معتدلًا في المحافظات الساحلية.. والقاهرة الكبرى.

كما سيكون الطقس اليوم مائلًا للحرارة في محافظات شمال الصعيد، شديد الحرارة في محافظات جنوب الصعيد نهارًا ومائل للبرودة في الليل.

هذا وقد كشفت هيئة الأرصاد الجوية أن حالة البحر المتوسط تشهد اليوم طقسًا معتدلًا وارتفاع الموج يتراوح من متر ونصف إلى المترين.

والرياح ستكون سطحية شمالية شرقية، شمالية غربية.

 

افضل النصائح الطبية لحماية الأطفال

الكثير من الأطباء كانت لهم نصائح هامة للحفاظ على صحة الأطفال وحمايتهم من الأمراض،
واتقاء شر تغيرات الطقس.

وذلك للحد من تعرض الأطفال للمشكلات الصحية.. نوافيكم فيما يلي بتفاصيل هذه النصائح.

 

أولًا: لابد من الإكثار من السوائل بشكل عام والماء بشكل خاص..
فالماء حيلة قديمة حيث يعمل على تهيئة الجسم للتأقلم مع تغيرات الطقس.

كما أن كثرة الماء مفيدة للطفل بشكل عام وتقيه من شر الإصابة بالجفاف، ويعمل على ترطيب الجسم والبشرة بصورة كبيرة.

طقس اليوم

ثانيًا: أطعموا أطفالكم بغذاء غني بفيتامين سي / C .. أمثلة:
(الكيوي ــ البرتقال ــ الجوافة ــ الأناناس ــ الجريب فروت ــ الليمون)

الطعام الغني بفيتامين سي يساعد على تقوية الجهاز المناعي لجسم الإنسان، ويحد من تعرضه للمشكلات نتيجة لضعف هذا الجهاز.

ثالثًا: أعدي لطفلك طبق كبير من السلطة الخضراء بصورة يومية..
القيمة الغذائية الموجودة في السلطة الخضراء تعد بمثابة كنز لتعزيز الجهاز المناعي وتقوية الجسم والحفاظ على صحته.

تناول السلطة الخضراء بشكل كبير وروتيني ومتكرر يحد من الإصابة بالمشكلات الصحية.

رابعًا: ممارسة الرياضة.. فهي هامة وتحافظ على صحة الكبار، أما الأطفال فهم يستفيدون أيضًا ببناء جسم قوي ورشيق وصحي، ولا يعاني من أي مشكلات.

الرياضة تساعد طفلك على أداء مهامه الدراسية بأفضل صورة، والنوم الصحي السليم.

 

 

المصدر: هيئة الأرصاد الجوية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!